Ansvarligt Spil
Spil bør altid være en kilde til underholdning – ikke en måde at tjene penge på. Casinoer og væddemål er designet til at være sjove, men husk at udfaldet altid er tilfældigt, og at huset altid har en fordel. Spil aldrig for penge, du ikke har råd til at tabe, og sæt klare grænser for både tid og forbrug.
Aldersverifikation
Det er ulovligt for personer under 18 år at spille om penge i Danmark. Alle danske licenserede casinoer og spiludbydere er forpligtet til at foretage alderskontrol – typisk via NemID/MitID eller anden dokumentation. Hvis du er under 18, eller hvis du deler enhed med mindreårige, skal du altid logge ud af spilkonti og benytte forældrekontrolsoftware, hvor det er muligt.
Tegn på problematisk spil
Vær opmærksom på følgende advarselssignaler hos dig selv eller andre:
- Jager tab – spiller videre for at vinde tabte penge tilbage.
- Skjuler eller lyver om spil over for familie og venner.
- Låner penge eller sælger ejendele for at finansiere spil.
- Forsømmer arbejde, studier eller familie på grund af spil.
- Føler rastløshed eller irritabilitet, når du ikke kan spille.
- Spiller for større beløb eller i længere tid end planlagt.
- Har svært ved at stoppe eller kontrollere spil.
- Oplever skyld, skam eller angst efter spil.
Selvhjælpsværktøjer
De fleste danske spiludbydere tilbyder værktøjer, der hjælper dig med at bevare kontrollen:
- Indsatsgrænser: Sæt et maksimum for, hvor meget du vil indbetale eller spille for pr. dag, uge eller måned.
- Tabsgrænser: Begræns det beløb, du kan tabe inden for en given periode.
- Påmindelser om spilletid: Modtag notifikationer efter et bestemt tidsforbrug.
- Selvudelukkelse via ROFUS: Tilmeld dig ROFUS (Register Over Frivilligt Udelukkede Spillere) for at udelukke dig selv fra alle danske licenserede spiludbydere i 1, 3, 6 måneder eller permanent.
- Kølingsperiode: Tag en pause fra spil i en selvvalgt periode (f.eks. 24 timer til flere uger).
- Selvtest: Brug gratis selvtests hos StopSpillet eller Center for Ludomani for at vurdere dit spillemønster.
Hjælpeorganisationer
Danske tilbud
- StopSpillet – Den nationale danske hjælpelinje for ludomani. Gratis og anonym rådgivning via telefon 70 22 28 25 (alle hverdage kl. 9–21) eller på www.stopspillet.dk.
- Center for Ludomani – Tilbyder gratis behandling og rådgivning i hele Danmark. Læs mere på www.ludomani.dk.
- ROFUS – Officielt dansk selvudelukkelsesregister. Tilmeld dig på www.rofus.nu for at blokere adgang til alle licenserede spil.
Internationale ressourcer
- Storbritannien: GamCare – www.gamcare.org.uk · GamStop – www.gamstop.co.uk
- Australien: Gambling Help Online – www.gamblinghelponline.org.au
- Canada: Responsible Gambling Council – www.responsiblegambling.org
- USA: National Council on Problem Gambling – www.ncpgambling.org
- Tyskland: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung – www.bzga.de
Har du et problem? Søg hjælp nu
Hvis du genkender ét eller flere af advarselstegnene hos dig selv eller en pårørende, så tøv ikke med at række ud. Professionel hjælp er gratis, fortrolig og tilgængelig – uanset om du blot har spørgsmål eller ønsker behandling. Ring til StopSpillet på 70 22 28 25 eller besøg stopspillet.dk i dag. At bede om hjælp er et tegn på styrke, ikke svaghed.